Tipp 1: Stress und Streit begegnen
Stress und Streit – jetzt nicht an die Decke gehen. Streit ist laut Psychologen in Familien völlig normal. In manchen Fällen lassen sich Konflikte und Streitereien auch vermeiden. Um Stress abzubauen, ist es wichtig, einen Gang runter zu schalten, nehmen Sie...
Im Hier und Jetzt sein
Das kann man niemals schaffen! Im Hier und Jetzt sein? Nein, Augen zu und durchgehen. Ist das die richtige Strategie? Diese beliebte Taktik wird gerne für unliebsame Situationen angewandt. Doch angesichts der anhaltenden Pandemie-Krise schafft bloße Durchhaltetaktik...
Genieße den Moment
Genieße den Moment mit diesem kleinen Video, Lebenselexier Wasser
Entspannung, eine Übung für die Life-Balance
Hier wartet etwas auf dich. Sei neugierig und schau mal nach. Eine kostenfreie Entspannungsübung.