Entspannungsübung
Hier wartet etwas auf dich. Sei neugierig und schau mal nach. Eine kostenfreie Entspannungsübung.
Tipp 1: Stress und Streit begegnen
Stress und Streit – jetzt nicht an die Decke gehen. Streit ist laut Psychologen in Familien völlig normal. In manchen Fällen lassen sich Konflikte und Streitereien auch vermeiden. Um Stress abzubauen, ist es wichtig, einen Gang runter zu schalten, nehmen Sie...
Tipp 2 – Streiten
Bleiben Sie ruhig, selbst wenn sie ausrasten könnten, vielleicht hilft Ihnen der Tipp weiter Leichter gesagt als getan, werden Sie jetzt denken. Es ist eine verständliche Neigung: Wenn wir unsere Balance verlieren und in Unruhe kommen, schreiben wir das den Umständen...